2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1832 kcal
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脂質: 97.32g | たんぱく質: 116.58g | 炭水化物: 137.70g.
朝食: San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Aguacate, Jitomate, Cebollas. 昼食: Pescado Plancha, Lechuga, Espaguetis. 夕食: Atún en Agua (Enlatado), Casco de las Semillas de Girasol, Nuez de la India. 軽食/その他: Tia Ofilia Miel de Agave, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Canela, Aires De Campo Barras de Amaranto Orgánico, Strudel de Manzana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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