2018年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
1248 kcal
|
脂質: 45.98g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 109.09g.
昼食: Hogareñas Salvado, Queso Fresco. 夕食: Pehuamar Maní Salado, Cerveza, Ensalada Mixta, Pan Francés, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Café, Mermelada, Hogareñas Salvado. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|