2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1710 kcal
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脂質: 50.41g | たんぱく質: 88.59g | 炭水化物: 228.82g.
朝食: Anila Queijo tipo Caccio Cavalo Fresco com Vinho Tinto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar. 昼食: Cafezinho, Abobrinha Cozida, Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Café com Leite de Gordura Reduzida, Mandioca, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Anila Queijo tipo Caccio Cavalo Fresco com Vinho Tinto, Ponkan, Frimesa Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Bananas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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