2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
892 kcal
|
脂質: 34.82g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 78.87g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Natura Сыр Легкий Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. 昼食: ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. 夕食: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, RED Темный Шоколад, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. 軽食/その他: Подлива, Barilla Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|