|
Такие приятные мелочи.
Вчера из еды была только шаверма ;( времени и вариантов выбрать что-то иное не было.
Но сегодня реабилитируюсь
|
67.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1302 kcal
|
脂質: 67.81g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 87.27g.
朝食: Яблоки Фуджи. 昼食: Nesquik Какао на Молоке, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом. 夕食: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сельдерей, Салаты и Деликатесы Хумус с Кунжутной Пастой Тахини. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|