2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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982 kcal
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脂質: 48.72g | たんぱく質: 67.87g | 炭水化物: 61.44g.
朝食: Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Heidelbeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 昼食: Putenaufschnitt, Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Balisto Yoberry White. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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