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Gestern fleißig Sport gemacht und wieder vernünftig gegessen. Heute ging also das Gewicht erstmal hoch. Ab morgen sollte es dann Erfahrungs gemäß wieder Purzeln :)
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105.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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3277 kcal
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脂質: 172.18g | たんぱく質: 204.89g | 炭水化物: 221.48g.
昼食: ESN Elite Pro Complex - Strawberry, Milch 1,5%. 夕食: Tomaten, Trek Peanut Power, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Seeberger Apfelringe, Brunch Paprika Peperoni, Milbona Schmand, Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella, Gut Ponholz Puten Schnitzel. 軽食/その他: Ja! Tortilla Chips mit Salz. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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