2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1607 kcal
|
脂質: 49.27g | たんぱく質: 108.69g | 炭水化物: 183.67g.
朝食: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Сахар, Сметанин Сливки 10%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Манная Крупа. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Любимый Город Творог 5%, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Батон, Суп из Говядины, Абрикосы, Любимый Город Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|