2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1354 kcal
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脂質: 93.37g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 39.76g.
朝食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Whole Milk, Egg, Decaffeinated Coffee. 昼食: Beef Steak, Bell Peppers, Tomatoes, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Celery, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Simms Summer Sausage. 夕食: Radish, Cucumber, Stop & Shop Baby Carrots, Grape Tomatoes, Lettuce, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 軽食/その他: Best Choice Snack Mix. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Excellent work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
2018年 06月 18日 投稿者: jimmiepop
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