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Resultado da churrascada pelo jogo do Brasil ontem. Não Estava nos planos , mas Enfim vida que Segue. Foco para voltar a perder essa semana
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64.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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619 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 21.30g.
朝食: Café. 昼食: Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Contra-filé, Cerejas Maraschino, Manga Palmer, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Chuchu. 夕食: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Hambúrguer Texas. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Supino Supino Protein Chocolate. もっと...
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582 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, ハイキング - 1 時間, Google Fit - 22 時間 20 分. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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