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Diät läuft weiterhin gut, ich schwanke zurzeit über den Tag bei etwa 86-87,5 Kg, bin also auf einem guten Weg, körperlich seiht man auch einige Veränderungen.
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86.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1958 kcal
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脂質: 65.77g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 256.00g.
昼食: Gut Langenhof Putenschnitzel, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Bofrost Kartoffelklöße, Gouda, Thomy Sonnenblumenöl, Ei. 軽食/その他: Sondey Haferkekse, Rockstar Blueberry, Ketchup, Rio D'oro Smoothie Kirsch-Banane, Club Mate Club Mate Cola. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
*anerkennend pfeif* ... nur n bisschen (zu) wenig Haare auf der Brust ;-)
2018年 06月 18日 投稿者: Julara77
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2018年 06月 18日 投稿者: schockokrossi
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Da sieht man auf jeden fall weitere veränderung,toll,wennst dein ziel erreichst 💪
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😂😂😘😂Rasieren ist angesagt😂😂😂😘😘
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2018年 06月 18日 投稿者: Sabrina14029
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2018年 06月 18日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Wie Willi schon schreibt, wird wöchentlich rasiert 😂😅
2018年 06月 18日 投稿者: _shrdd_
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2018年 06月 18日 投稿者: _shrdd_
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