2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1794 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 285.86g.
朝食: Van Gilse Ruwe Rietsuiker, AH Chiazaad, Lidl Moerbeien, Banaan, Crownfield Fijne Havervlokken . 昼食: Freshona Asperges, Freshona Maïs, AH Witte Bonen in Tomatensaus, AH Trostomaten, Bosui of Lenteui, Augurken, Gemengde Sla. 夕食: Zwarte Bonen. 軽食/その他: Bakkersbest Roomboter Stroopkoeken. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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