2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 49.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1010 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 116.34g.
朝食: Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer, 1 oat meal for the week 6.11.18. 昼食: Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Crystal Farms Pepper Jack Deli Slices, Wasa Multi Grain Crispbread. 夕食: Keebler Pita Crackers, Armour Shredded Chicken in Taco Sauce, Mission Yellow Corn Tortillas, Egg, Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese. 軽食/その他: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Strawberries. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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