2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1430 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 83.81g | 炭水化物: 184.72g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Арахис, Чернослив, Курага, Изюм, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Морковь на Пару. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Сельдерей. 夕食: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Ананас, Грейпфрут, Яготинский Сыр Домашний 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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