2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1684 kcal
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脂質: 79.25g | たんぱく質: 223.24g | 炭水化物: 15.81g.
朝食: Арахис, Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сыр Адыгейский, Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Творог Обезжиренный, Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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