2015年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 20日:
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1442 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 160.83g.
朝食: Paulista Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Bacon Curado ou Defumado, KFC Salada, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Nescafé Café com Leite, Bauducco Torrada Integral (3), Tapioca de Queijo. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. もっと...
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