2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1237 kcal
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脂質: 44.61g | たんぱく質: 109.65g | 炭水化物: 106.96g.
朝食: Weintrauben. 昼食: Milbona Quark 20%, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln, Lauchzwiebeln, Spargel (Frischware), Butter. 夕食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 軽食/その他: Dulano Hähnchen Kochschinken. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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