2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
|
1358 kcal
|
脂質: 83.10g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 104.98g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Morangos, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Seletti Molho Iogurte com Hortelã, Ovo Cozido. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Sabor Pimenta, Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar, Piraquê Biscoito Água Gergelim. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|