2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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2261 kcal
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脂質: 85.76g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 291.47g.
朝食: Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Blauwe Bessen, Chiazaad, Crownfield Fijne Havervlokken . 昼食: Trostomaten, Kidneybonen (uit Blik), Uien, Ijsbergsla, Limoensap, Maïs, Avocado. 夕食: Yil'driz Sambalsaus, Milsa Cheddar, AH Tortilla Wraps (40g), Gemengde Sla. 軽食/その他: Pickwick Sterrenmunt Thee, Bier, Aldi Roomboter Stroopwafel, Euro Shopper Gevulde Koek, Suiker, Koffie, Lidl Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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