2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1958 kcal
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脂質: 73.94g | たんぱく質: 113.37g | 炭水化物: 213.62g.
朝食: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Bananen. 昼食: Lidl Rosenbrötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Maasdamer (33g), Lidl Rosenbrötchen. 軽食/その他: DM Eiweißriegel Sportness. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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