arambow89の日記, 2018年 06月 13日

Sonntag erster voller Marathon 04:57:34.

Weil ich vorher muffensausen hatte, hat mein Ernährung gelitten. Und bis Gestern war dann Cheat Tage. Ergebnis wieder auf 106,7.

ABEERR

Ab heute geht es wieder los. IF, Tracken und Möglichst Low carb :)

106.7 kg これまでの減量分: 32.3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: 不十分.

週に4.0 kg増量中

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Sehr cool, gratuliere, erinner mich immer gern an meinen ersten.

2018年 06月 13日投稿者: marcothebrain

Yeah! Saugut! Glückwunsch! Und? Auch süchtig jetzt schon :-)?

2018年 06月 13日投稿者: Cocktailnase

Super herzlichen Glückwunsch 👏😊

2018年 06月 13日投稿者: Mel.81

wow 😳

2018年 06月 13日投稿者: sbüsi

Herzlichen Glückwunsch 👍🏼👏🏼

2018年 06月 13日投稿者: Backelfe

Glückwunsch! 👏🏻👏🏻

2018年 06月 13日投稿者: tamsheep

Glückwunsch

2018年 06月 13日投稿者: sonja pawlowski


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