2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
1471 kcal
|
脂質: 88.65g | たんぱく質: 117.82g | 炭水化物: 62.93g.
朝食: Chá Verde, Vinagre, Café. 昼食: Cupim Assado, Alface, Tomates, Seara Peito de Frango Desfiado, Cenouras. 夕食: Scala Queijo Prato, Aurora Apresuntado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Linea Creme de Avelã com Cacau, Chá Verde, Água, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bolo de Banana Low Carb, Max Titanium Bio Colagen. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|