2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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749 kcal
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脂質: 53.94g | たんぱく質: 38.61g | 炭水化物: 32.14g.
昼食: Molho de Mostarda e Mel, Seletti Molho Iogurte com Hortelã, Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Cebolas, Picles de Pepino com Endro, Uva Itália, Alface Romana, Agrião, Acelga, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Cozido, Contra-filé. 夕食: Sadia Mussarela, Seara Hambúrguer Texas. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco Seco, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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