2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1499 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 96.31g | 炭水化物: 169.90g.
朝食: Plátano, Leche (Leche Entera), Johnny Rockets BLT. 昼食: Ensalada de Verduras Mixtas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 夕食: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Verduras Mixtas. 軽食/その他: Melón, Manzana Roja, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Leche Evaporada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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