2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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945 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 46.95g | 炭水化物: 97.71g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Золотой Изюм (без Косточек), Манная Каша на Молоке. 夕食: Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Льняные Семена. もっと...
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1847 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, トレッドミル - 25 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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