2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1780 kcal
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脂質: 138.37g | たんぱく質: 111.92g | 炭水化物: 26.03g.
朝食: Frimesa Nata, Café, Sementes Chia Secas. 昼食: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Bizinelli Linguiça tipo Calabresa Cozida, Picanha, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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