2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1006 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 97.31g.
朝食: Spinach, Egg, Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Butter. 昼食: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Wasa Multi Grain Crispbread. 夕食: Wasa Multi Grain Crispbread, Crystal Farms Pepper Jack Deli Slices, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast. 軽食/その他: Nabisco Cheese Nips. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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