2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1478 kcal
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脂質: 47.43g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 173.11g.
朝食: Сахар, Сметанин Сливки 10%, Клубника, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Маасдам, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Суп из Говядины. 夕食: Любимый Город Кефир 1%, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Вино, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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