2018年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.5 kg これまでの減量分: 6.5 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

702 kcal 脂質: 32.22g | たんぱく質: 21.44g | 炭水化物: 82.95g.   朝食: Café. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 夕食: Piraquê Biscoito Água Gergelim. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca Premium. もっと...
1016 kcal 運動: ハイキング - 2 時間   30 分, Google Fit - 21 時間   30 分. もっと...
週に1.4 kg減量中

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Ayta Ferreiraの体重の記録


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