2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1288 kcal
|
脂質: 56.72g | たんぱく質: 106.31g | 炭水化物: 101.57g.
朝食: Беларусь Сыр Король Эдвард, Помидоры, Curtis Чай Зеленый, Овсяноблин. 昼食: Голубцы Ленивые Домашние без Риса, Огурец (с Кожурой). 夕食: Рубленый Чеснок, Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Fish House Минтай Филе, Укроп, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Черешня, Творог 5%, Курага. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|