Ayta Ferreiraの日記, 2018年 06月 7日

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2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.7 kg これまでの減量分: 6.3 kg. 残り: 4.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:

616 kcal

脂質: 47.19g | たんぱく質: 33.74g | 炭水化物: 17.38g. 朝食: Água. 昼食: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido. 夕食: Sadia Mussarela, Seara Hambúrguer Texas. もっと...

537 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, ハイキング - 1 時間, Google Fit - 22 時間　 30 分. もっと...

週に0.7 kg減量中

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Não vejo a hora dessa barrinha ficar verde, e por fim azul!!!

2018年 06月 7日投稿者: Ayta Ferreira


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