2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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854 kcal
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脂質: 53.37g | たんぱく質: 34.67g | 炭水化物: 61.80g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral. 昼食: Mundo Verde Pastel de Forno - Berinjela com Tomate Seco. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Flormel Pé de Moleque, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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429 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ハイキング - 30 分, Google Fit - 22 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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