2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
1664 kcal
|
脂質: 80.93g | たんぱく質: 126.57g | 炭水化物: 110.42g.
朝食: Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Зеленый Лук, Помидоры, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе. 昼食: Макароны Отварные, Окей Овощи по-Деревенски, Морозко Green Овощное Трио, Чай с Лимоном, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 夕食: Аморе Кета Холодного Копчения, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски, Квашеная Капуста, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Клубника, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Laime Сыр Маасдам, Велком Шейка Сырокопченая, Чай с Лимоном, Красные Помидоры. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|