2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
|
1243 kcal
|
脂質: 47.91g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 125.46g.
朝食: Egoiste Кофе, Творожный Батончик ПП, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Голубцы Ленивые Домашние без Риса. 夕食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Черешня. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|