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Went on vacation for 10 days obviously made bad decisions. To many Double Gray Goose Greyhounds and carbs.
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95.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1101 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 108.73g | 炭水化物: 48.13g.
朝食: Whole Milk, Steak (Lean Only Eaten), Egg, Decaffeinated Coffee. 昼食: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Calavo Avocado, Jalapeno Peppers, Mixed Salad Greens, Steak (Lean Only Eaten). 夕食: Celery , Apricots , Hass Avocado, TOPS Markets Corn on the Cob, Jalapeno Peppers , Cherry Tomatoes, Beets , World Catch Wild Salmon. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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 コメント
Yeah! Let's go! #grindtime
2018年 06月 5日 投稿者: jimmiepop
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