2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1141 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 34.32g | 炭水化物: 176.49g.
朝食: Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken. 昼食: Olivenöl, Möhren, Knoblauch, Tomaten, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Olivenöl, Tomaten, Möhren, Zucchini, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Kerrygold Cheddar. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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