2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
3129 kcal
|
脂質: 120.98g | たんぱく質: 219.22g | 炭水化物: 285.09g.
昼食: Tomaten, Bergader Almkäse Würzig, Salatgurke, American Style Bacon, Gekochtes Ei, BBN Proteinblock Cocos. 夕食: Champignons, Süßkartoffel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 軽食/その他: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Mandeln, Seeberger Delikatess-Feigen, Schär Fruit Müsli, Himbeeren, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|