2012年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 23日:
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1334 kcal
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脂質: 19.76g | たんぱく質: 105.48g | 炭水化物: 185.20g.
朝食: french vanilla creamer, yoplait cheesecake yogurt. 昼食: Great Northern Beans, mayo, starkist tuna inwater. 夕食: Sweet Basil Marinara Past Sauce, Italian Rigatoni, cauliflower, spinach, chicken breast boneless skinless. 軽食/その他: Milk (Nonfat), babybel light . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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