2018年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
141.5 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 66.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
1149 kcal
|
脂質: 72.91g | たんぱく質: 85.18g | 炭水化物: 44.46g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Truvia Sweetener, Calavo Avocado, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. 昼食: Hormel Original Pepperoni Slices, Ranch Salad Dressing, Tuna Salad with Egg, Winn-Dixie Zucchini. 夕食: Ranch Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Carrots. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|