2012年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.0 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 23日:
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1612 kcal
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脂質: 64.91g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 218.07g.
朝食: 1% Fat Milk, cinnamon bread, creamer, cup of coffee. 昼食: tortilla chips, guacamole, boiled potatoes. 夕食: pizza. 軽食/その他: quaker softbaked oatmeal cookie, Nectarine. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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