2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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712 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 25.63g | 炭水化物: 73.49g.
朝食: Piraquê Biscoito Salgado com Gergelim. 昼食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coentro, Tomates, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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