2018年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1071 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 117.23g | 炭水化物: 64.72g.
朝食: Arcor Mermelada de Durazno, Hogareñas Salvado, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. 夕食: Mayonesa, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Ser Yogurt Bebible Frutilla, Hogareñas Salvado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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