2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
|
1379 kcal
|
脂質: 51.35g | たんぱく質: 109.76g | 炭水化物: 124.01g.
朝食: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Viola Сыр Плавленый, Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Морковь, Пекинская Капуста, Запеканка из Куриного Филе. 夕食: Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Морковь. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|