2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
|
1033 kcal
|
脂質: 16.15g | たんぱく質: 118.46g | 炭水化物: 102.68g.
朝食: Останкинский Творог Обезжиренный, Клубника, Bob's Red Mill Овсяные Хлопья, Valio Молоко 0%, Valio Молоко 0%, Кофе. 昼食: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. 夕食: Останкинский Творог Обезжиренный, Лента Куриная Грудка, Красные Помидоры. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Вареное Яйцо, Кофе. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|