2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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941 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 40.95g | 炭水化物: 114.65g.
夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Auchan Escalope de Poulet, Auchan Crème Fraîche Épaisse Entière, Pommes de Terre sans Gras, Baguette, Beurre Doux, Lait Fermenté Elben, Datte. 軽食/その他: Häagen-Dazs Vanilla Pecan, Zlabia. もっと...
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1829 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, ヨガ - 10 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 15 分, 家事 - 35 分, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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