2018年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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1341 kcal
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脂質: 36.51g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 170.35g.
昼食: Pan Blanco, Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Dia Atun en Trozos al Natural con Caldo Vegetal, Arroz Blanco. 夕食: Mayonesa, Pan Blanco, Peras, Arroz con Atun, Entraña. 軽食/その他: Express Galletitas de Agua Light, Mermelada, Té (Infusión), Pan Blanco, Emeth Mermelada Frutos del Bosque. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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