|
Когда ловлю зажоры, стараюсь их сюда не записывать и не думать о количестве съеденных калорий.
Я ожидала большего привеса, но что то и этот меня достаточно расстраивает.
Меня радует только одно, то что я удержалась от позыва очистить желудок и решила нести полную ответственность за съединое и скинуть то что наела разгрузом.
|
56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
660 kcal
|
脂質: 4.76g | たんぱく質: 7.26g | 炭水化物: 156.55g.
朝食: Смузи. 昼食: Мохито безалкогольный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|