2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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1643 kcal
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脂質: 31.61g | たんぱく質: 190.77g | 炭水化物: 152.56g.
朝食: Raspberries, Jennie-O Grand Champion Cajun Style Fried Turkey Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 昼食: Birds Eye Mixed Vegetables, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Alexia Riced Vegetable Pilaf. 夕食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, personal 95/5 beef. 軽食/その他: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Dymatize Nutrition iso 100. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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