2012年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 20日:
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879 kcal
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脂質: 56.21g | たんぱく質: 75.96g | 炭水化物: 20.67g.
昼食: lone star, cooked spinach, green beans, butter, bacon, broccoli. 夕食: ruby tuesday green beans, ruby tuesday zucchini, Creole Catch. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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