2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
|
960 kcal
|
脂質: 42.82g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 101.61g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café, Qualy Margarina Cremosa. 昼食: Kibonbon Morango, Lasanha com Carne. 軽食/その他: Água. もっと...
|
|
2772 kcal
|
運動:
座る - 2 時間 40 分, 運転 - 4 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|